DESKUNDIGE ONDERSTEUNING
Het Stappenplan van Coach Nutrition is flexibel en helpt jou op een manier die het beste past bij jouw leefstijl. Maatwerk dus.
Met de hulp, adviezen en coaching van mij als consulent wordt het voor jou mogelijk om een gezond gewicht en een gezonde leefstijl te vinden en te behouden, ongeacht hoeveel je wilt afvallen.
Afvallen
Coach Nutrition werkt in diverse fasen van het Stappenplan met maaltijdvervangers. Deze zijn effectief voor gewichtsverlies en gewichtsbehoud.
Van diëten naar eten
Groente gaat een belangrijke basis vormen voor je nieuwe manier van eten. Stap voor stap voegen we productgroepen toe en worden de hoeveelheden wat groter.
Bewust worden
In het Stappenplan leer je gaandeweg om de balans te vinden met gevarieerde, gezonde voeding. Je leert meer en meer dat gezond en lekker uitstekend samengaan.
Leefstijl en stabilisatie van je gewicht
De 7 gezonde regels, tips & tricks voor een goede mind set, tips om op een leuke manier in beweging te komen en in beweging te blijven, hulp om je leven permanent te veranderen, gezonde manieren om je eten te bereiden en nog veel meer.
Het Stappenplan: van verantwoord afvallen naar bewust genieten!
Gerda Bijlsma 06-38177097
Gerda Bijlsma
Kampt u met overgewicht of heeft u moeite uw streefgewicht te bereiken en te behouden? Ik help u graag! Neem telefonisch of per mail contact met mij op voor een geheel vrijblijvende afspraak.